太极围棋击剑教学精彩报名火爆

太极围棋击剑教学精彩报名火爆

本报讯 （张荟 记者 徐蕾）今年7月至9月，南昌市体育局和南昌日报社推出“科学健身进基层，娃娃学体育”系列活动，让数千名适龄儿童可以免费学习太极、围棋、象棋、击剑、足球、航模。目前报名活动不断升温，围棋已满额。击剑项目新增35个名额，截至发稿时，仅剩4个名额。除此之外，太极仅剩7个名额，象棋仅剩16个名额，足球仅剩26个名额，航模还有167个名额，报名人数仍持续上升。

本次“科学健身进基层，娃娃学体育”系列活动除了有雄厚的师资力量和丰富的教学经验，还有专业的课程设置和精彩有趣的教学内容。6大项目为孩子们量身打造了培训课程，充分满足适龄儿童的学习需求，让更多孩子在本次免费培训中受益。

为解决太极初学者的入门难题，同时提供针对性的太极拳锻炼内容和方法，本次太极免费培训开设太极操课程，太极操具有松、柔、圆、连等健身要素，“不仅是初学者敲开太极之门的一把钥匙，还是强身健体的一剂良方。”同时，从最为核心的“八法五步”技术入手，即：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠“八法”，以及进、退、顾、盼、定“五步”，进行系统提炼和整理，形成一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。尽管动作结构相对简单合理，但内涵丰富能够满足孩子学习需求，能使孩子们更好了解和学习太极，强身健体。

除了动静结合的太极，以静为主的围棋也为适龄儿童提供了专业的培训课程，礼仪学习是其中一大亮点。本次围棋免费培训通过为期10天的课程，帮助孩子们了解围棋的起源及规则，掌握气的概念，学习打吃、提子、逃子，连接和切断，能否切断，可逃之子应弃之子，虎口的作用，禁入点，吃子技巧——门吃和双打吃等。围棋之道不可只重棋艺，必须艺、品、理、规、礼五者兼备，本次培训同样注重围棋礼仪教学，每节课程教学一种礼仪知识，通过围棋礼仪的学习，陶冶孩子情操，让孩子养成良好心性。

实战训练是击剑项目中的一大教学亮点。本次不仅为孩子们提供击剑基础知识培训，还将在实战训练中检验孩子们的学习成果。通过击剑专项技术训练、前庭平衡觉训练和运动协调性训练等丰富多样的课程，让学员掌握动作要领、实战姿势和简单的击剑规则。同时开设击剑实战课程，通过小比分团体战和个人战检验孩子们基本技术的掌握情况，增强击剑技术中步伐移动、直刺、弓步刺、第四击打刺的灵活运用。孩子们不仅能收获专业的击剑知识与训练，还能通过击剑实战对抗发掘自身实际运用能力，增强身体协调性，锻炼身心素质和思维能力。