当好健康“第一责任人”

当好健康“第一责任人”

　　■ 何东平

　　学会用科学与理智去思考，用规矩与良知去导行，拥抱积极健康的生活方式

　　一场突如其来的新冠肺炎疫情，带给人们创伤和痛苦，因此，我们称它为“魔鬼”。但通过与魔鬼作斗争，我们长了见识，学到了东西。因此有人说，一个人在特殊环境中一个月学到的东西，往往比平时一年中学到的东西还要多。

　　近期，习近平总书记就做好疫情防控工作作出重要指示强调，要“有针对性地开展精神文明教育，加强对健康理念和传染病防控知识的宣传教育，教育引导广大人民群众提高文明素质和自我保护能力”。新冠肺炎疫情防控阻击战是一场特殊的战斗，是生命保卫战也是健康保卫战，它让我们更加体会到科学生活与健康素养的重要性。

　　没有全民健康，就没有全民小康。《国务院关于实施健康中国行动的意见》将“健康知识普及行动”作为专项行动，明确了提升健康素养是增进全民健康的前提，要让健康知识行为和技能成为全民普遍具备的素质和能力。健康素养和科学生活方式，对个人生命健康至关重要。因此，我们要充分认识提高个人健康素养不只关乎自身，而应把个人健康素养同家庭幸福、全民健康紧密联系在一起，树立正确健康观，增强科学辨别力，培养健康生活方式，当好自身健康的“第一责任人”。

　　要切实增强法规意识。任何自觉行为的养成，都必须从遵守法规制度开始。法规制度告诉人们“做什么、怎么做”，不这样做将受到怎样的惩罚。久而久之，法规制度便会内化于心，外化于行，形成健康素养培育的文化自觉。目前，尽管新型冠状病毒的传染源和传播途径等还有待进一步证实，但大量证据表明，野生动物与此次疫情的暴发和病毒的传播有密切关系。正因此，2月24日，十三届全国人大常委会第十六次会议审议通过关于全面禁止非法野生动物交易、革除滥食野生动物陋习、切实保障人民群众生命健康安全的决定，从源头上控制重大公共卫生风险。作为文明社会的每个成员，要自觉遵守有关野生动物保护的法规，尊重自然、顺应自然、保护自然，牢固树立“人与自然是生命共同体”的理念，自觉保护环境，爱护野生动物，在野味面前不动心、管住手、闭住口。

　　要自觉摈弃不良习惯。人的一口痰里含有大量病菌，病菌会通过空气被人呼吸到体内，导致疾病的传播。联想到17年前的非典及这次新型冠状病毒传播中，唾液飞沫都是重要的传染源，可见，养成不随地吐痰等习惯，对于减少病毒传播、保护自己和他人的健康是多么重要。审视一下我们的生活方式和生活习惯，诸如随地吐痰、不勤洗手、不注意个人卫生等陋习随处可见，应该引起高度重视。我们不仅要自觉摈弃种种不健康、不文明的习惯，还要树立新风，主动获取科学的健康知识，培养健康的生活方式，合理利用包括医疗资源在内的所有社会资源，促进社会健康环境的形成与发展。

　　著名的广义进化论学者拉兹洛说过：“我们共同的未来，大部分取决于我们今天所选择的生活方式与消费方式。为了改变世界，请先改变自己。”在疫情袭来的危机和挑战面前，没有与世隔绝的“孤岛”，没有“局外人”和“旁观者”。我们都应审视自己的人生，审视自己的生活方式，审视自己的行为习惯，审视自己对待世界和他人的态度，从而自觉远离愚昧无知，远离妄自尊大，远离种种陋习，学会用科学与理智去思考，用规矩与良知去导行，拥抱积极健康的生活方式，为实现“共建共享、全民健康”的目标贡献力量。