夜间睡眠不足 神经元可能在白天偷着“打盹
2020-02-28
特拉维夫大学与美国两所大学的研究人员联合发现，人们若夜间睡眠不足，在白天从事日常活动时，其大脑中一些区域会“抓住机会小睡一下”，结果是将增加做事的失误率。这是因为睡眠不足时，大脑神经元出现减速，可导致人的行为反应迟缓。
团队通过对12位癫痫患者的大脑神经元活动情况进行研究，发现当人们缺少睡眠时，大脑颞叶中的神经元(与视知觉和记忆相关联的区域)在缓慢的脑电波干扰下会“小睡”一会儿，而这种脑电波往往会在我们睡觉时出现在脑中。该研究负责人、特拉维夫大学赛克勒医学院与萨科尔神经科学院学者尤瓦尔·尼尔解释说，在睡眠不足时，一种似睡波将破坏正常的大脑活动。
研究人员还指出，大脑活动会因睡眠不足而受到负面影响，除了损害视觉感知和记忆，使人们出现行为失误，还会让人们脾气暴躁、头脑迷糊，记忆力、健康、相貌以及性生活质量也会下降。
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