宝宝出生第一年 怎么带娃最科学?

中南大学湘雅医院儿科护士长 周 霞

宝宝出生第一年，每天都在发生很多惊喜的进步和变化，家长要抓住这个阶段的生长发育特点，为宝宝提供足够的看、听、摸、闻、尝等刺激，让其感觉器官充分接受外界信息，积累认识世界的经验。

0~3个月重点锻炼视力和听觉。此时，宝宝的眼睛能随着呈现在他面前的物体移动，能对红色、黄色以及咸、甜、酸味等刺激做出不同反应；每当看到熟悉的人时，会注视对方的脸，手足乱动、微笑；能追随声音转头，而且对女性的声音特别敏感；能分辨一些常用词，如爸爸妈妈，尽管不会讲话，但语言刺激对其很有效；能抓握东西。

这个阶段家长如果把周围环境布置得丰富一些，让宝宝经常接触各类视觉和听觉刺激，并得到亲人的爱抚，会促进神经系统成熟、心理发展。让宝宝倾听风声、雨声、鸟鸣、乐器声、大人的交谈声，都是锻炼其听觉的好途径，让他感受声音的奥妙，体会交流的愉快，这对掌握语言和发展思维很有帮助。

4~7个月重点培养触觉、表达和观察力等。这个阶段宝宝能长时间注视某一物体，伸手抓东西和较长时间地玩胸前的玩具，会双手交替或用双手拿东西，爱扔东西，能听懂一些简单词语，如拍手、再见、谢谢，并且会照着做。

此时，家长应多逗宝宝玩，给他一些中等大小的软球、彩色积木等，通过触摸可以发现物体的许多物理性质，比如坚硬、柔软、光滑、粗糙，并产生强烈的愉悦感。

当宝宝开始学说话时，家长要多做示范，鼓励其把音发准、发足。刚开始学说话的宝宝只能用一两个词表达意思，用平等、坚定、正确的语调与宝宝交谈，可及早建立亲子间的和谐关系。

为了锻炼宝宝的观察力，家长可运用身边的物体让其观察，激发兴趣，培养观察力。美术作品是最好的观察对象，其线条、形状、色彩、构图充满了美感，能使宝宝产生兴趣。

身体接触是人类表达情感的重要方式，一个充分得到父母抚摸、拥抱的宝宝，身心更健康、情绪更稳定，今后的人际关系也更和谐。母亲哺乳时可与宝宝充分接触，对宝宝身体进行按摩，这能让其感觉快乐、安全。

8~12个月重点提高语言、认知能力等。这时，宝宝能在东西看不见时用眼睛去寻找；能模仿声音，比如小狗的叫声，学会叫爸爸妈妈；能拿着奶瓶或杯子喝水；能拉着大人的手或扶着家具行走，对探索周围的世界表现出极大兴趣，什么都想看看、摸摸、尝尝。

这一阶段家长可以教宝宝说简单的话、表达所想的事。比如在游戏中可以让宝宝模仿动物的叫声和汽车的喇叭声，多为宝宝朗读诗歌、故事，播放悦耳的音乐。听故事可以提高认知能力，学到各种知识，而且宝宝听故事时可以看到父母的眼神、表情、动作，对语言发展很有帮助。

发展动作是培养思维能力的起点。对于7~8个月的宝宝，家长可训练其伸手、挥手、拍手等动作；9~10个月，可训练宝宝伸出食指戳、拨东西，并训练其抓到东西后再松开手指，把东西放开、反复丢捡等；8~10个月，爬行可促进脑部发育，还能锻炼颈部肌肉，提高视觉稳定性和深度知觉，有利于身心发展。

视知觉是影响学习能力的重要因素，包括空间知觉、差异辨别、背景辨别、视觉填充和对象再认。视知觉发育不良的宝宝不善于从背景中识别和分离对象，走路易磕磕碰碰。家长可通过几种方法加强宝宝的视知觉：1.搭积木和拼图；2.从图片中找图形；3.要求宝宝按照一定标准分类，比如颜色、形状；4.让宝宝按图形或实物找出相同形状的物品。