【新时代文明实践】系马桩街道开展 “合理膳食 健康江西”三减三健进社区知识讲座

为增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的良好氛围。12月17日，系马桩街道骆家花园社区邀请南昌市营养协会专业人员在社区活动中心开展“合理膳食 健康江西”三减三健进社区知识讲座，辖区老年朋友30余人参加此次讲座。

营养协会工作人员用通俗易懂的语言围绕着合理饮食详细讲解了口腔疾病、高血压、糖尿病、中风、眼部疾病等中老年人常发病的相关知识和预防措施，就如何合理膳食、如何合理运动，保持心态平和，提高自身免疫力，增强抗病能力等知识作了交流讲解。讲座赢得了在座中老年朋友的热烈掌声。

通此次健康知识讲座，不仅向中老年人普及了健康知识，同时也进一步增强了老年人对自身保健的了解，激发了老年人关爱自己、关爱健康的保健意识。