南昌县莲塘镇：举办健康知识讲座

为进一步提升社区居民保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，近日，南昌县莲塘镇河滨路社区联合镇卫生院，为辖区居民开展“三减+三健”主题知识讲座。

讲座上，主讲医生为社区居民指出了生活中普遍存在的一些误区，提出了合理科学的膳食建议，并指出，减盐减糖减油的生活习惯可以有效预防高血压、糖尿病和身体肥胖等问题，呼吁大家要从自我做起，选择科学的烹饪方式，培养健康的饮食习惯，进行适度的体育运动，保持良好的心理状态，做自己的保健医生。同时，主讲医生还对孕妇产检、未成年人和中老年人生活方式和健康管理提供了科普介绍，受到了广大居民的一致好评。

本次讲座，内容通俗易懂，贴近居民生活，让居民都对自己日常生活习惯有了一个大致的衡量标准，提升了居民的健康知识水平，强化了居民的自我健康意识，为提高社区居民的健康意识奠定了良好的基础。

来源：江西晨报