南昌县银三角管委会：开展健康教育讲座

为增强辖区居民的健康意识，有效预防慢性疾病及其并发症近日，南昌县银三角迎富社区联合县医院开展了慢性病知识健康教育讲座。

“您家平时炒菜放的油多吗？”县医院的医生以提问的方式与居民互动，了解居民的一些饮食习惯，而后又列举实例阐述了哪些是慢性病，引起慢性病的危险因素有哪些，慢性病的病理有什么表现，如何预防以及应对措施等。居民们听得十分认真，并不时提出生活中遇到的一些问题，医生们都详细地回答。医生们呼吁：居民们要从自身做起，养成良好的生活习惯，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，特别是家里有老人的，要备齐血压仪和血糖仪，坚持每日检测，早发现早治疗，避免意外发生。

“没想到放多了油和盐会给身体带来这么多危害，听了今天的讲座，要改变一下自己的饮食方式，让家人健康饮食。”辖区居民汤阿姨说道。

医生提醒广大居民，炒菜要少油少盐，吃饭时要细嚼慢咽，多吃新鲜蔬菜水果，少饮酒不抽烟;适度进行体育锻炼，提高免疫力；遇事冷静，保持良好心态，做好日常的健康管理，才能有效控制慢性病造成的危害。

  通讯员：银三角管委会  李凤丽

  编   辑：张玲丽

  审   核：陈燕华