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跑步跨界文坛巨匠KOL-苏东坡爱晨跑,每天10公里

2020-07-15

在古人跑步大咖中,最喜欢这位,跨界咖。

苏东坡的人生是最精彩的,生活的每一个部分都精彩。起起伏伏,吃吃喝喝,画画写写,跑跑。写意人生!

苏东坡的爱好-跑步:

在电脑上打字的时候,自动响起王菲“明月几时有,把酒问青天”音乐。能查到他关于爱跑步的资料非常集中,找了他与程正辅的书信,是被贬惠州时写的,而程正辅是他表兄兼姐夫,因为家族纠纷断绝来往几十年,直到惠州遇见程才开始恢复邦交。所以他写信叨叨他在惠州的生活及养生之道“晨兴疾趋必十里许”,有人说5公里,有人说10公里,在他们的年代出门基本靠走,走路能力应该也不似今天吧。

美好的认为10公里。

苏东坡的写意人生简历:

星座:1037年1月8日摩羯座,活到64岁,四川人

身高: 1.8米以上 (从苏轼《宝山昼睡》中写的:“七尺顽躯走世尘,十围便腹贮天真。”也有文书记载是八尺,更有说跟孔子差不多高,且按他1.8米算)

原生家庭:父亲弟弟和他都是唐宋八大家。父亲是金牛座,弟弟是双鱼座。苏东坡结了2次婚,前妻去世,再娶的。第二任妻子也伴随他一起经历了迁移和动荡。即使起起伏伏多次,苏东坡都没丢下他的爱好。真是抗压能力超强。

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爱跑步—— 在《苏东坡全集》中有写到:“使之能逸而能劳,步趋动作” 每天早上跑步。据说每次跑10里,出汗方止。

苏东坡的养生理念一直认为,“步趋动作,使其四体狃于寒暑之变,然后可以刚健强力,涉险而不伤。”

资深吃货——《于潜僧绿筠轩》有记录“宁可食无肉,不可居无竹” 《惠崇春江晚景》“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时。”爱吃河豚,还有虎肉,斑鸠肉等等,他的诗词从不吝啬赞美及记录美食。 放在今天他应该也是美食红人了。

猜想苏东坡的一天

6:00-7:00 步趋10公里(古代没有跑步这个字,步趋应该就是跑步)

7:00-8:00 喝个早茶,吃个早饭点心

9:00-11:00 画个画,写个字

12:00-14:00 约朋友吃个饭,看看有啥好吃的,点评一下

14:00-17:00 画画写词记录今天的美食美景

18:00-20:00 再找个新的地方吃一顿,随心出口成词

21:00 喝酒时间,不醉不归

第二天继续10公里,也是醒酒,也是消化美食,继续新的一天。

“大江东去,浪淘尽,千古风流人物,

喝酒吃肉,诗词画,晨兴疾趋有十里。”

-致伟大的苏东坡

转自腾讯网

责任编辑:郭旭晖 龚丽华
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