公园里的人生

人们在户外游览。（新华社记者 宋为伟/图）

网络发达，信息传递快了，各种消息不断涌来，其中包含有关年轻力壮的青年人过劳死或自杀的新闻。不管因何原因，这样的消息总让人听了为之惋惜。

我们的社会变化很快，仅从适应的角度来看，学习、融入社会的压力就不小，更别说在竞争中胜出，并且获得一席之地了。

我们的民族以勤劳著称，“好吃懒做”总是负面评价。哪怕家庭条件优越，“啃老”好像也不是一种被肯定的选择。

勤劳固然可嘉，但是过犹不及。年轻的生命，要么是上有老下有小的家庭支柱，要么是家庭期望的未来的支柱，早早陨灭了，对于一个家庭来说，是巨大的灾难，对于国家来说，也是巨大的损失。

怎样平衡工作与休息？怎样面对并排解身心的压力？对这些问题的解答或许能够帮助那些整日里精神紧绷、上紧发条的人。

疫情期间，我个人的切身感受是：足不出户是可以生活的。但是，这种生活因缺少阳光而缺少活力，因缺少激情而缺少动力，因缺少空间而单调乏味。

我是个喜欢运动的人，周末爬山，日常打球、骑自行车，这些运动都能让人在身体流汗之后感到精神轻松。即使不发汗，到公园散步也会感觉心情不一样：户外的时间会让人感觉到生活的另一面。

新近在公园里看到大爷大妈们享受自己的休闲时光的场景，心为之一动。一位阿姨在寒冷中尽情地跳着自己新学的舞蹈，并且还是独舞，那画面让我感动。看着年近六十的她陶醉的模样，我大受感染，心里冲动也想去学一段舞蹈了。我知道是她的热情传染了我，是她忘我的神态打动了我。这让我意识到：生活可以有这一面，即不只是工作和勤劳，也要有个人的爱好与享受。

一位大爷用自制的毛笔蘸水在方砖上写着硬朗的书法，我禁不住与他攀谈起来，问他写书法的感受，向他学习书法技巧。大爷满头银发，胡须发白，但说话声音很洪亮。“只要你喜欢，你就写，每天写一两个字也行，写多了，就练出来了。”大爷虽没有教我具体的捷径，但却告诉我：喜欢的事，每天要去做一点，哪怕一小会儿，也是惬意的。这让我确信：生活的内容很多，发展个人的小爱好，不用等到退休，等到老，可以从日常做起。

公园的人生，是轻松的，是多样的，是丰富多彩的。我相信公园里的每个人不只有这一种样态，也各有自己的一本“经”要念，但是，到了公园里，就可以把工作的“经”暂停，把生活的“经”暂停，把烦恼暂停，把压力暂停，只享受当下的阳光或平静或放空。

工作永远忙不完，生活中的烦恼永远不会消失殆尽。怎样才能让自己精力充沛，怎样才能增加个人的身体和心理的韧性？我想，公园里的人生反映了一种可能，提供了一种选择。再忙，再累，再烦，如果能够暂时脱离“轨道”，走出去，到公园里，看看那些不一样的笑脸，看看那样享受当下的姿态，内心里或许会轻松一些。这种轻松也许能够给疲惫的身心提供另一种能量，从而更好地适应“轨道”上的劳作。

工作是必须的，但是，工作只是生活的一个维度，而不是生活的全部。

生活很辛苦，但是苦中如果能够寻到乐，这样的生活，再苦也值得过。

希望那样忙于工作的人，常感疲乏的人，能够走出去，走出高楼大厦，走出电子屏幕，走出堆积如山的工作，到附近的公园里，跑跑转转，给身心松一口气，让精神吸收到一些自然的“氧气”，这样才有利于身心变得更有韧性，更有生机。

（作者为山东淄博家庭妇女）

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高琳