爷爷奶奶也很潮

重

九月九

阳

节

老有所乐、老有所为、老有所学。在我们身边，有许多普通又不凡的幸福老人，他们乐观好学，尽显新时代老年人的风采。

老有所乐

踩得了平衡车，玩得了倒立，身着潮服。这就是69岁的包头老人高建宝。

早晨八点，八一公园里，69岁的高建宝如往常一样脚踩平衡车进了公园，穿着黑白相间的迷彩服，墨绿色的羽绒马甲，荧光绿色的运动鞋，在白发的映衬下，显得精神而富有朝气。

高建宝：“我反正琴棋书画吧，吹拉弹唱，体育各方面都喜欢，各种球，那个篮球排球足球羽毛球这个网球乒乓球。”

吹拉弹唱样样都会，还把歌唱到了央视的舞台。

（现场）这里是《越战越勇》为梦唱响，让我们有请今晚的五号选手高建宝……

2019年，在央视《越战越勇》节目中，高大爷身着花衣，踩着平衡车一出场就惊艳四座，在现场，高大爷演唱了蒙古族民歌《祝酒歌》，凭借浑厚、富有磁性的嗓音获得现场观众阵阵掌声。这次的北京之行，高大爷说，除了展示了自己的才艺，更将属于包头老年人的精气神向全国观众进行了展示。

高建宝：“我去（参加），也代表着我这个年龄段老年人，大家不能窝在家里头，退了休也好，岁数大了也好，我们一定要活动起来，要动起来，要嗨起来，我们要正能量。老有所养，老有所爱。愉愉快快的度过每一天。”

老有所学

在兴安盟突泉县的一户居民家中，已经74岁的邢振国正在用硬笔书法聚精会神的书写着新创作的诗词。

从2018年元旦开始，他就迷上了诗词创作，到目前已经创作出了一百多首作品。每当有新的作品出炉，他总会用硬笔书法工整的书写出来并复印出副本送给儿女和孙女、外孙们。

孙女邢芮欣：“爷爷不仅硬笔书法非常好，他这种老骥伏枥的精神更让我们敬佩，也培养了我们对于国学文化的兴趣。”

除了热爱诗词和硬笔书法，作为一名拥有着50多年党龄的老党员，他对于党的理论政策和党史知识的学习也从未松懈。在他的案头，《习近平谈治国理政》、《论中国共产党历史》、《中国共产党简史》等书籍一应俱全，每一本书他都细细研读，并细心做好笔记。

在学习之余，邢振国还十分重视养生保健，在1988年一次偶然的机会让他学会了艾灸理疗等养生保健知识，从此他就迷上了中医理疗，三十多年来不断学习专研，在保养自身的同时也经常帮助街坊邻居调养身体。

邢振国：“身体健康是快乐生活的基础，只有身体好了心情才会舒畅，生活才能幸福。”

老有所为

一个人做一件好事不难，难的事儿是一辈子做好事。在包头有位86岁的老人陈文学，他坚持学雷锋57年，他把做一名雷锋式的共产党员，成为自己的毕生追求。

1963年3月5日，雷锋事迹传遍祖国大江南北，毛泽东在《人民日报》题词“向雷锋同志学习”，从此，做一名雷锋式的共产党员，便成为陈文学的毕生追求。50多年来，陈文学共帮助患病青少年20多人、帮助孤寡老人8人、资助困难学生多人，每逢节假日还带领青少年去敬老院、儿童福利院、纪念馆等场所开展活动。发动大家捐款、捐物帮助困难群体。他说，要用自己的实际行动向祖国报恩。