宅家抗疫！写字煮茶作画抚琴 把居家生活过成诗

10月的兰州，疫情来袭。为了有效控制社会面疫情传播风险，及时阻断可能的传播链条，我市实施封闭式管理小区，从目前的情况来看，整体秩序良好，居民防范意识较强，对各项管理措施也非常配合。那么，宅在家的兰州人都在干什么？记者随机采访了几位友人，发现他们的居家生活竟然这么多姿多彩，秀厨艺、喝茶看书、写字作画、练瑜伽运动健身、弹古琴搞篆刻……

认真对待一日三餐 笔耕不辍临池挥毫

“待在家里，当然是要好好给家人做一日三餐。”对于吃饭，市民段军萍从不马虎。“我们家的早餐很认真，不吃凉菜和咸菜，都是我早起做。煎鸡蛋、蒸南瓜红薯、煮粥、炒素菜、鸡蛋羹……每天换着花样做。”这几天，段军萍响应政府号召“非必要不出门”，一次买菜多买点，除了去做核酸检测外就再不出门了。“早餐认真，午餐就更不能马虎。米饭炒菜、包饺子、包包子、擀面条、烙油饼……我把自己会做的饭统统做一遍，好几天都不会重样。晚餐就简单一些，随便吃点喝点就行了。毕竟待在家里活动量小，晚上就不能吃得太过丰盛了。”

解决了基本生活问题，其余的时间段女士主要是干什么呢？“练字呀！”原来，段军萍是甘肃电力系统退休职工，现服务于甘肃电力书法美术协会及甘肃简牍书法院。“甘肃简牍书法院正在搞一个致敬抗疫英雄的书法网络展，我还要收集书法家的作品，并制作成美篇推送。其实，一天还挺忙的。”段军萍说。

父女俩宅家 练字弹琴乐趣多

“我的妻子是一名医生，今年在靖远下乡，10月30日作为支援兰州核酸检测采样人员回到兰州，但不能回家。”就职于兰州铁路系统的崔治国一个人在家带孩子，“姑娘上四年级了，平时要上网课，今天双休日，就跟着我练练字弹弹琴。”

原来，崔治国还是妥妥的一个文艺青年，书法、篆刻、古琴都是他的心头好。“我参加书法家李永超老师疫情期间办的兰堂书舍，选择通临《石门颂》，每天晚上李老师点评，交不了作业是不好意思的。”崔治国说，“宅在家里，我和女儿各忙各的。我除了做饭，剩下的时间就是弹琴、临帖、刻印。姑娘做完作业也过来写上几张，体会到‘琴书长乐’的乐趣。”

打扫卫生做家务 写字锻炼吹黑管

“不逛街，不进店，一轮一轮做核酸。不打球，不走路，运动换成大扫除。不串门，不聚会，熬到新冠病魔退。写写字，奏奏乐，修身养性情愉悦。吃好些，想开些，增强免疫抗瘟虐。莫心焦，莫伤感，翘首迎接艳阳天。”这是退休在家的李先生发在自己微信朋友圈的一首打油诗，也是他和老伴宅在家里的真实写照。

“宅在家里没事干，和老伴来了个大扫除，上上下下里里外外都收拾得干净整洁，心情也好多了。”李先生退休几年了，平时的生活安排得井井有条，“我每天早晨要打1个多小时的乒乓球，现在不能出门，就在家里做广播操，伸展伸展。”除了爱运动，李先生练习书法也有十几年时间，今年上半年又迷上了电吹管，“我以前吹过笛子，现在练电吹管比较得心应手，宅在家里正好多练习练习。”

来源：兰州日报社全媒体记者 甄燕红

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