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教师的压力究竟有多大

Image 2020-09-02

2020年,这个教师节,我们不用鲜花,不用礼物,用一个放松的环境,一天教师职业幸福的体验,回报我们的老师,在学期初为我们的老师赋能。

一个朋友的故事

朋友是一位中学老师,上次见到她,看到心情有些焦虑,问她怎么了,她说,最近刚做班主任,班里几十个孩子,每天孩子的事情特别多,除了上课之外,还要和家长沟通,自己疲于应付,脾气很差,回到家里,看见自己的孩子都忍不住说两句,很难稳定自己的情绪。

是的,对于她来讲,更多的压力来自于每天大量的情绪消耗、和家长、孩子的沟通,以及应对各种不同性格的孩子,老师是一个不断给予学生关爱、教导的职业,而老师自身的情绪调整、自我关爱却往往被忽视。

01

一项调查

2019年,中国教师教育发展协会指导发行的国家级刊物《明日》杂志曾发表过一篇关于教师心理健康问题分析的文章。该文数据显示,32.4%的被调查教师感觉工作压力非常大。教师中亚健康心理患者占到72%,其中61.2%的中小学教师有焦虑征兆。

大多教师承受着多方压力

一直以来,教师在工作中承载着来自社会、学生、家长等多方面的高度期望。从学生的学习成绩到学校的升学压力、教学指标,再到生活中,照顾家庭与孩子,老师们每天都要和学生有各种各样的沟通,在沟通中需要完成学校的任务,也要恰当应对不同的学生,老师们在承担多方的压力。

这些压力也包含着心理成长的需要:

怎样更好的进行情绪管理,拥有更稳定平和的情绪?

怎样在回到家中后,更快的转换角色,陪伴好孩子?

怎么样和不同性格的孩子沟通最有效?

怎样应对工作中的压力,拥有积极轻松的状态?

怎样让自己拥有更多的幸福感、更和谐的关系?

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为老师们创造更多的幸福体验

为了更好的支持老师的成长,在教师节到来之际,上海桑桥教育设计了这次“与畅销书作家面对面·畅谈如何成为幸福的教育者”活动。

活动邀请到《如何培养自觉主动的孩子》一书的作者肖平老师,肖老师自己也是一名老师,她在生活中对于老师的困惑和压力有着切身的体验,对于如何运用心理学的方式平衡工作与生活、管理情绪、高效沟通,肖老师拥有自己的经验和心得,同时,肖老师在青少年辅导、工作坊带领的过程中,积累了大量的案例经验,可以支持老师们通过观察学生的行为,了解学生的意图,从而实现自身的心态调整和高效沟通。

讲师介绍

肖平老师,《如何培养自觉主动的孩子》一书的作者,15年教育与心理咨询经验,受训学员超过10万人,人社部首批高级私人心理顾问,一对一咨询辅导时长超过5000小时,团体成长辅导超过2000小时

肖老师受洛阳偃师教育局等多家教体局的邀请进行教师培训,同时,她在父母成长辅导、亲子关系提升、青少年心理疏导、青少年学习力提升等方面拥有丰富的经验,她的授课风格具备极强的亲和力、理论与案例兼备,深受学员们的欢迎。

同时,她在父母成长辅导、亲子关系提升、青少年心理疏导、青少年学习力提升等方面拥有丰富的经验,她的授课风格具备极强的亲和力、理论与案例兼备,深受专业人士与家长的欢迎。

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活动内容

活动中,将会用一天的时间为每位参加活动的老师做深度的成长体验和分享,聚焦在:“情绪管理、高效沟通”与“释放情绪 唤醒内心的力量”两大主题为老师们带来分享,活动的内容、设计为老师们量身定做,旨在创造深刻的学习体验。

01.学会情绪管理 高效沟通

“情绪管理”基本上是每位老师都会面临的困惑——如何调整自己的心态、同时减少可能因为学生引发的情绪,这是作为老师的情绪管理的关键。

肖老师在《如何培养自觉主动的孩子》这本书中,针对上万名青少年的调查,做出了系统的总结和方法建议,对于如何理解孩子的行为、如何运用心理学塑造孩子的行为习惯,总结出观察孩子、高效沟通、有效鼓励、建立良好关系的方法,这些方法能够支持老师们用最少的情绪消耗达到最好的教育效果,实现轻松高效的沟通。

02.释放情绪 唤醒内心的力量

除了分享外,肖老师还将带领学员们通过心理学团体活动的方式,进行深刻的内在心理的成长体验,体验中肖老师将通过对一个人生命历程的重塑,帮助老师们:

清晰自己的内心成长历程和生命脉络,更懂得自己、拥有幸福感的体验;

在体验、沟通、分享和互动中,形成正向的情感互动并进行沟通练习;

深度觉察情绪的来源,并做负向情绪的转化,激发幸福的力量;

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活动

信息

主题:《如何成为幸福的教育者-与畅销书作者面对面》公益工作坊

时间:2020年9月6日(全天)上午:9:00-12:00 下午2:00-5:00

地点:郑州希尔顿酒店二楼贵宾会议室

名额:50人

预约方式:

电话预约:0371-63952323

线上预约:

此活动为公益活动

责任编辑:郭旭晖 龚丽华
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