水榭花都社区开展中老年人补钙知识讲座

10月30日下午，水榭花都社区组织辖区居民开展了一场关于中老年人补钙知识的讲座。讲座主要从老年人补钙为主题，从提问开始，询问老人们是否注意补钙，知不知道从何时开始人需要补钙等。接着讲师和大家介绍了一个人从50岁开始就要补钙。而且补钙的时间也要注意不能在饭前吃钙片牛奶等食物。

最后结束时，老人们还是有很多的问题关于吃的东西方面的注意。泡饭，麦片等食物对糖尿病有什么影响等。最后社区书记祝福各位老人生活愉快，天天开心。以及询问老人们还有什么爱听和想听的都可以和社区沟通。通过此次讲座活动，让老年人学习了简单的身体保健技巧，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。

责任编辑：李亚君

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