青岚嘉园社区开展——“真爱、从健康开始”知识讲座

为提高老年人的生活质量，共享健康快乐的生活，6月17日下午，青岚嘉园社区开展 “真爱、从健康开始知识讲座”，社区20多位老人聆听了此次讲座。 

本次健康教育讲座，围绕运动与健康的基础知识，影响健康的因素、健康的生活方式、运动对健康的促进作用等内容，介绍了不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒等引起的疾病危害，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等四个方面引导大家如何养成良好的生活习惯，加强自我保健，防患于未然，同时免费发放健康知识宣传资料等。 

此次的讲座生动形象、通俗易懂、居民们受益匪浅，深受中老年朋友欢迎。居民纷纷表示要自觉养成良好的生活习惯、加强锻炼，以强健的体魄、健康的心理愉快地工作和生活。