9岁男孩的这个习惯，肾差点毁了！自查你是不是也在这样做

本文专家:杨超，火箭军特色医学中心，医学博士，主治医师

本文审稿:陈海旭博士，副研究员，解放军总医院南楼临床部、国家老年病临床医学研究中心、老年医学研究所

近日，深圳市儿童医院接诊一个出现血尿现象的9岁男孩小轩，经检查，男孩肾里有密密麻麻的结石。

因为排尿不畅，尿液都聚集在肾里排不出去，如果不及时手术，其肾功能很可能受到损伤。最后通过手术，从男孩肾脏竟然取出来56颗结石。

图自深广电第一现场

像这种情况，连医生也直呼不可思议。

那么小小年纪，怎么会有这么多结石的呢？据了解，男孩是典型的“肉食”主义者，“无肉不欢”，且不爱喝水。

今天就为大家科普下肾结石的相关知识。

肾结石有哪些表现？

如果出现了腰背酸疼、排尿疼痛、甚至血尿的症状，就一定要重视，很可能是肾结石惹的祸。

肾结石一般常表现为：

1、疼痛：单侧或双侧腰痛，呈持续性钝痛或阵发性绞痛。

2、血尿：多因结石移动损伤尿路粘膜引起。轻则镜下可见血尿，重则肉眼可见尿色鲜红。

3、其他：排尿次数增多，尿时点滴不畅或排尿有灼热、刺痛感，也可伴有发热、恶心、呕吐等症状。

肾结石能有多痛？

疼痛等级是由疼痛的剧烈程度来逐渐递增的。医学上把疼痛分为12级，肾结石的疼痛属于11级，仅次于产妇分娩的疼痛。

肾结石有哪些危害？

肾结石如不及时治疗，可引起尿路感染、导致尿路阻塞，严重者可使肾功能发生损害，导致肾实质的萎缩。

引起肾结石的原因有哪些？

归纳起来，主要有以下4方面的原因：

1、草酸积存过多，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、土豆等食物，含草酸较高。

2、蛋白质过量。

3、脂肪摄取太多，如各种肉类，尤其是肥猪肉。

4、嘌呤代谢异常，摄入过多的动物内脏、海产食品等。

如何预防肾结石的发生？

既然知道了引起肾结石的病因，我们就可以针对性地来预防其发生，可以从6方面来着手预防：

1、多饮水、多排尿是最简便有效的防石方法，增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。

2、限制高嘌呤饮食（肉类、动物内脏、浓肉汤、啤酒等），避免或纠正高尿酸血症。

3、避免过度补钙。

4、不宜多吃糖，同时减少盐和蛋白质的摄入。

5、多吃蔬菜和水果。

6、适当运动和锻炼，如打球、跑步等。

通过9岁小轩的这个例子可知，为了避免肾结石，我们一定要按以上提及的方法去做，日常多喝水，不要只吃肉不吃菜，摄入过量的蛋白质、动物内脏、海鲜等，增大结石的风险。